Wat maakt dit eiwitpoeder zo speciaal? Hoe weet je of het het beste is om toe te voegen aan je maaltijdplan?
We zullen ON Gold Standard 100% Whey vergelijken met twee andere hoogwaardige eiwitpoeders; Isopure Whey Protein Isolaat en BSN SYTHNA-6. Dit omvat de prijs, smaken, ingrediënten, kosten per portie, eiwitmengsel en feedback van klanten, om te garanderen dat u alleen het eiwit koopt dat uw fitnessdoelen het beste ondersteunt.
Gold Standard Whey bevat geen creatine, pre-workout energieboosters of koffie (behalve de Mokka Cappuccino-smaak). Daarom hebben we ook aanbevelingen toegevoegd voor de beste manier om ON Gold Standard op te nemen als onderdeel van een complete stapel die droge spieren opbouwt, kracht in de sportschool verhoogt en de hersteltijd na een training verkort.
Optimum Nutrition Gold Standard-ingrediënten
Dus wat maakt Gold Standard Whey zo speciaal?
Het is een combinatie van vele factoren, waaronder de macronutriëntenbalans en een breed scala aan smaken, hoogwaardige eiwitcombinaties en een redelijk prijskaartje. Laten we beginnen met de macronutriënten.
Je krijgt 24 gram meer eiwit per portie dan met Performance Whey (22g) of Optimum Nutrition Protein Energie (20g). In feite is Platinum Hydrowhey, afgezien van hun hoogcalorische eiwitpoeders voor gewichtstoename (Pro Gainer en Serious Mass Gainer), het enige Optimum Nutrition eiwitpoeder dat meer eiwitten per portie (30 g) biedt.
Het koolhydraat- en vetgehalte worden laag gehouden dankzij de mix van wei-eiwitisolaten, wei-eiwitconcentraten en wei-peptiden. Dit is dezelfde combinatie van eiwitten die MuscleTech heeft gebruikt om hun Platinum 100% Whey-eiwitpoeder te maken, dat een vergelijkbaar macronutriëntenprofiel heeft van 24 g eiwit, 4 g koolhydraten en 1,5 g vet per portie.
Dus ON Platinum Hydrowhey is rijker aan eiwitten en MuscleTech Platinum Whey bevat minder koolhydraten. Waarom zou u Optimum Nutrition Gold Standard Whey kopen?
Prijs is een reden. Op het moment dat deze recensie werd geschreven, kostte elke portie MuscleTech-eiwitpoeder op basis van de kuip van 918 g. Platinum Hydrowhey was nog duurder, per portie, op basis van de kuip van 1.560 g. Een portie Optimum Nutrition Gold Standard whey was vergelijkbaar in prijs
Het gaat natuurlijk niet alleen om de prijs. Hoe zit het met het micronutriëntenprofiel? Hoeveel cholesterol en natrium zit er in elke maatschep en welke smaken zijn beschikbaar?
Vitaminen, mineralen, Aminogeen
Zeer weinig wei-eiwitpoeders hebben een indrukwekkende lijst van micronutriënten (vitamines en mineralen). De 8% van uw dagelijkse calciumwaarde in Gold Standard Whey is een van de laagste die we hebben gezien. Het is zeldzaam dat u meer dan 25% in een enkele portie zult vinden, tenzij u caseïne koopt.
Het natriumgehalte is laag, maar varieert afhankelijk van de smaak. Cookies & Cream-smaak bevat 200 mg (8% ADH) en Strawberry Banana-smaak slechts 60 mg (3% ADH). Cholesterol varieert op een vergelijkbare manier, met tot 55 mg (18% ADH) in Delicious Strawberry, maar 30 mg (10% ADH) in Chocolate Coconut.
Andere ingrediënten die op het etiket worden vermeld, zijn cacao, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, acesulfaam-kalium als zoetstof en sojalecithine om de mengbaarheid te verbeteren.
Optimum Nutrition Gold Standard Whey bevat naast het enzym lactase ook een mix van enzymen genaamd Aminogen.
Aminogeen is een enzymsysteem dat helpt bij de vertering van eiwitten en helpt bij het elimineren van het opgeblazen gevoel dat sommige mensen ervaren van eiwitshakes als onderdeel van een eiwitrijk dieet. Er wordt ook aangenomen dat het de opname van aminozuren verhoogt en hogere stikstofniveaus vasthoudt, waardoor de spiereiwitsynthese een boost krijgt. Dit maakt het een slimme keuze voor iedereen die spiermassa wil opbouwen.
Elke portie Gold Standard 100% Whey bevat ongeveer 11 g essentiële aminozuren (EAA’s), 7,7 g conditioneel essentiële aminozuren (CAA’s) en 5,3 g niet-essentiële aminozuren (NAA’s).
Aminozuurprofiel dat van nature voorkomt
EAA’s (11 g)
ONON
- Whey Protein Isolate (WPI) Hoofdingrediënt
- Whey Protein Microfractions – Whey Protein Isolates en Ultra-Filtered Whey Protein Concentrate
- Elke portie bevat meer dan 4 gram Glutamine & Glutaminezuur
- In elke portie is meer dan 5 gram natuurlijk voorkomende vertakte keten-aminozuren (BCAA’s), leucine en isoleucine inbegrepen
Wanneer Is De Beste Tijd Om Het Te Nemen?
Aanbevolen gebruik
Een schep van het poeder moet worden toegevoegd aan een blender, glas of shakerbeker. Voeg 6-227 gram water of een andere favoriete drank toe. Meng goed en schud om het poeder op te lossen. ON Gold Standard Whey kan ook worden gemengd in recepten voor havermout, yoghurt of gebak.
ONON
ON gouden standaard
Isopure Whey Isolaat
Welke Smaken En Maten Zijn Er?
Elke kuip bevat 74 porties en elke portie is 30 g. Dit zou u voldoende voedsel moeten geven voor 37 dagen, als u de aanbeveling van 2 porties per dag opvolgt.
Op het moment dat we onze recensie schrijven, was elke portie geprijsd op. We denken dat dit redelijk is, gezien het eiwitgehalte en het niveau van BCAA’s. Maar als uw grootste zorg waar voor uw geld is, wilt u misschien MET-Rx Natural Whey eens proberen.
Het MET-Rx eiwitpoeder heeft slechts 1 gram eiwit minder per portie, maar meer BCAA’s voor een lagere prijs (per portie).
Smaken
Met Abonneren & Opslaan kunt u tot 15% besparen op een breed scala aan supplementen, waaronder ON Gold Standard 100% Whey (alleen geselecteerde smaken).
U kunt 5% besparen met een abonnement op 1 product, of de volledige 15% besparen door u te abonneren op 5 producten, op voorwaarde dat ze allemaal op hetzelfde adres worden afgeleverd. Het leveringsschema kan worden ingesteld van maandelijks tot eens per 6 maanden.
Ook al klinken 5 producten misschien duur, suppletie met multivitaminen, creatine, BCAA, eiwitpoeder en glutamine kan je veel geld besparen.
Wie Zijn Optimale Voeding?
Optimum Nutrition heeft ruim 30 jaar ervaring op het gebied van sportvoeding. Ze produceren momenteel enkele van de meest populaire sportvoedingsproducten over de hele wereld. Deze zijn ontworpen om uw kracht en herstel, gezondheid en welzijn te verbeteren en om uw eiwitinname te verhogen, zoals hun Gold Standard 100% Whey.
We raden de koopgidsen van Optimum Nutrition aan om meer te weten te komen over hun eiwitrepen, eiwitpoeders en kant-en-klare dranken, BCAA’s, glutamines, preworkout-supplementen, creatine en multivitaminen. Het bevat informatie over de gezondheidsvoordelen van elk product, de maten en smaakopties, evenals de aanbevolen doseringen.
We hebben ook diepgaande beoordelingen en vergelijkingen toegevoegd met andere best beoordeelde voedingsbedrijven, om te garanderen dat u alleen het beste supplement voor uw fitnessdoelen koopt.
